Pé Plano
O pé humano possui um arco longitudinal interno que ajuda a distribuir o peso do corpo durante a actividade. Quando há ausência ou diminuição desse arco plantar interno, designa- se de pé plano ou popularmente conhecido como "pé chato"
Quais as causas?
O pé plano é normal em bebés e crianças com menos de 4 anos de idade, porque o arco do pé ainda não se desenvolveu. A maioria dos arcos das pessoas desenvolve-se ao longo da infância, no entanto, algumas pessoas nunca os desenvolvem.
Algumas crianças têm pé plano flexível, em que o arco é visível quando a criança está sentada ou em pé na ponta dos pés, mas desaparece quando a criança está de pé a apoiar o peso do corpo no pé inteiro. A maioria das crianças consegue recuperar do pé plano flexível sem problemas.
O pé plano rígido é causado pelo desenvolvimento alterado do pé durante a infância, que não permite que os arcos nas plantas dos pés sejam desenvolvidos. O aparecimento deste tipo de pé, nos adultos (pé plano adquirido), pode ser provocado por uma fratura óssea ou deslocamento, uma rutura num tendão, ou alguma patologia associada, como a artrite.
Existem inúmeros agentes que podem também influenciar o seu aparecimento, a saber:
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Hereditariedade (genética);
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Lesão no pé ou no tornozelo;
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Doenças do sistema nervoso ou muscular, tais como: paralisia cerebral, distrofia muscular ou espinha bífida;
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Coalizão tarsal. Esta doença provoca a fusão dos ossos do pé, resultando em pés rígidos planos;
Sintomas
Em muitos casos, o pé plano é assintomático, mas quando causa sintomas eles podem ser:
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Dor intensa na área do pé;
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Desequilíbrio mecânico;
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Desgaste do pé em razão do esforço excessivo.
É importante estar atento aos movimentos do pé e possíveis sintomas, e procurar rapidamento tratamento.
Tratamento
As opções de tratamento são diversas.
Alguns procedimentos utilizados para auxiliar na dor e no incômodo são:
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Realização de exercícios de alongamento;
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Utilização de sapatos específicos indicados pelo podologista;
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Utilização de suporte ortopédico como botas e palmilhas personalizadas;
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Redução de peso corporal para diminuir a pressão na área, causando alívio da dor.
Em casos graves de pé plano em que há interferência no padrão ao caminhar, dor intensa e fadiga muscular é indicado realização de cirurgia.
É importante ficar atento aos sinais e procurar um podologista especializado para os seus cuidados!
